Grote doelen kunnen verlammend werken. We weten wat we willen, maar het gat tussen ambitie en actie voelt te groot.…
Lees meer
Microgewoonten: kleine stappen, grote verandering
Het leven is druk genoeg zonder dat we nog ambitieuze schema’s bovenop onze dagen stapelen. Toch verlangen we naar gezonder,…
Lees meer
Microgewoonten: klein beginnen, groot resultaat
Productiviteit voelt vaak als een sprint die nooit eindigt. Vooruitgang schuilt zelden in heroïsche uithalen, maar in kleine, betrouwbare stappen.…
Lees meer
De stille kracht van microgewoonten: klein beginnen, groots winnen
Grote veranderingen beginnen zelden groots. Vaak zijn het juist de kleine, bijna onzichtbare routines die de toon zetten voor een…
Lees meer
